1970 • Sala

Ifk Sala, dit och hem

Söndag 29 december 2013 09:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sex glada löpare sprang kors och tvärs, trivsamt, sen sprang jag hem.
21,44 km
Distans
1:55:43
Tid
5:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:125:121,00 km
21,00 km5:095:0910:212,00 km
31,00 km5:185:1815:393,00 km
41,00 km5:305:3021:094,00 km
51,00 km5:505:5026:595,00 km
61,00 km5:195:1932:186,00 km
71,00 km5:175:1737:357,00 km
81,00 km5:325:3243:088,00 km
91,00 km5:425:4248:509,00 km
101,00 km5:235:2354:1310,00 km
111,00 km5:385:3859:5111,00 km
121,00 km5:385:381:05:2812,00 km
131,00 km5:265:261:10:5413,00 km
141,00 km5:125:121:16:0614,00 km
151,00 km5:255:251:21:3115,00 km
161,00 km5:325:321:27:0316,00 km
171,00 km5:325:321:32:3517,00 km
181,00 km5:285:281:38:0218,00 km
191,00 km5:045:041:43:0719,00 km
201,00 km5:105:101:48:1620,00 km
211,00 km5:075:071:53:2421,00 km
220,44 km2:205:151:55:4321,44 km