Öijared - Norsesund - Uddared

Fredag 27 december 2013 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes trögt. Men gick ganska snabbt.

21,83 km
Distans

1:39:01
Tid

4:32 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Fredrik Mindelsohn - 27 december 2013

Heja på!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	17:32	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	26:34	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	31:08	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	35:30	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	40:04	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	44:50	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	49:16	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	53:37	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	58:28	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	1:03:00	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	1:07:39	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	1:12:11	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	1:16:45	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	1:21:04	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	1:25:32	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	1:30:06	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	1:34:52	21,00 km
22	0,83 km	4:09	5:01	1:39:01	21,83 km