Nääs - Ryggebol - Uddared

Söndag 15 december 2013 15:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung och energilös kropp...

21,83 km
Distans

1:49:39
Tid

5:01 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	54:55	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:04:58	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	1:09:42	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:14:35	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	1:19:25	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	1:24:33	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	1:29:29	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	1:34:26	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	1:39:47	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	1:45:20	21,00 km
22	0,83 km	4:19	5:13	1:49:39	21,83 km