<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Hovsta

Söndag 15 december 2013 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,65 km
Distans

32:24
Tid

4:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2017	7,06 km	35:43	5:04 m/km
19 augusti 2017	7,06 km	35:13	4:59 m/km
17 juni 2017	6,95 km	35:08	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	150	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	142	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	141	29:10	6,00 km
7	0,65 km	3:14	4:57	144	32:24	6,65 km