Residenset - Ursand

Tisdag 26 november 2013 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,21 km
Distans

47:47
Tid

4:16 min/km
Snitt

Mizuno wave musha 3

Total distans:

65:52:46

824 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2016	11,03 km	47:47	4:20 m/km
2 december 2015	11,17 km	49:58	4:28 m/km
15 september 2014	11,01 km	52:59	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	16:58	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	21:15	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	25:34	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	29:45	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	34:18	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	38:33	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	42:54	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	47:05	11,00 km
12	0,21 km	0:42	3:23	47:47	11,21 km