Norrunda

Torsdag 21 november 2013 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom lugnt kvällspass i kallt men stilla och skönt väder.

13,43 km
Distans

1:06:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	59:39	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:04:36	13,00 km
14	0,43 km	2:13	5:10	1:06:49	13,43 km