Mölnlycke–Rävlanda–Hindås–Landvetter

Vilodag från löpning, visst, men sitta inne och uggla när solen lyser från en klarblå himmel? Aldrig i livet! En lugn cykelrunda kan väl aldrig skada träningsupplägget. Kollade lite på Google Maps och kom på att jag aldrig varit i Rävlanda. En runda på precis under åtta mil skulle det bli för att åtgärda den bristen. Kanske lite i längsta laget på en vilodag, men med lugnt tempo i det fina vädret borde det inte vara några problem.

Termometern visade tio grader så det blev klubbdressen med arm- och benvärmare plus skoöverdrag för att hålla fötterna varma. Valde att köra med hybriden i stället för landsvägshojen eftersom det skulle bli en del grusväg i början och slutet var det tänkt. Började med att cykla till Råda Säteri via grusåttan för att fylla på med kolhydrater och vätska (dvs morotskaka och kaffe). Efter den korta pausen rullade det på bra. Försökte tänka på att verkligen hålla ansträngningsnivån låg. Fram till Rävlanda var det riktigt vackert med solen i ryggen. Fram till Hindås var det sen lite tråkigare, svagt uppför nästan hela tiden på en spikrak väg genom granskog. Men sen blev det återigen mer varierat landskap som gjorde cyklingen roligare. När solen började sjunka mot horisonten blev det genast kallare och jag började frysa lite om händer och fötter, men inte värre än att det var klart hanterbart. Backen upp under motorvägen efter Landvetter var lika seg som vanligt, men det var kul att se hur det går med vägbygget. En cykelbana är på gång men ännu inte klar. Missade sen att ta mig över mot Kåsjön utan låg kvar på stora vägen och kunde därför inte gena över vid Björndammen. Så det blev ett par kilometer extra där. Rejält kall om fingrarna när jag kom hem, kunde knappt öppna zip-påsen som jag hade mobilen och framför allt husnyckeln i. Skönt med varm dusch efteråt!