Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Sivikstrand
1964 • Örebro
Besegra trappan
Onsdag 13 november 2013 08:51
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,32
km
Distans
1:39:09
Tid
9:36
min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
Kayano 19
Total distans:
83:35:56
997 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:15
8:15
129
8:15
1,00 km
2
0,05 km
0:30
10:46
123
8:45
1,05 km
3
1,00 km
8:26
8:26
140
17:12
2,05 km
4
0,05 km
0:22
7:01
123
17:34
2,10 km
5
1,00 km
9:05
9:05
138
26:39
3,10 km
6
0,06 km
0:26
7:22
117
27:05
3,16 km
7
1,00 km
9:22
9:22
138
36:28
4,16 km
8
0,02 km
0:15
13:03
120
36:43
4,18 km
9
1,00 km
9:36
9:36
137
46:19
5,18 km
10
0,01 km
0:13
16:05
120
46:32
5,19 km
11
1,00 km
10:10
10:10
133
56:42
6,19 km
12
0,02 km
0:15
11:32
112
56:56
6,21 km
13
1,00 km
9:59
9:59
133
1:06:55
7,21 km
14
0,03 km
0:19
9:00
113
1:07:14
7,25 km
15
1,00 km
10:20
10:20
131
1:17:34
8,25 km
16
0,03 km
0:19
9:17
114
1:17:53
8,28 km
17
1,00 km
10:35
10:35
133
1:28:28
9,28 km
18
0,04 km
0:20
8:31
117
1:28:48
9,32 km
19
0,99 km
10:21
10:25
136
1:39:09
10,32 km
