Viksjöleden

Söndag 10 november 2013 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

52:17
Tid

4:42 min/km
Snitt

102
Snittpuls

158
Maxpuls

Saucony Progrid Hurricane 15

Total distans:

112:46:08

1134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	99	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	78	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	71	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	83	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	107	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	94	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	102	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	112	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	128	47:01	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	112	51:41	11,00 km
12	0,14 km	0:36	4:24	115	52:17	11,14 km