Mats Andersson
1970 • Olofström

intervall på dannfältet

Onsdag 6 november 2013 18:34

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3+ ingen vind. 800 uppvärmning,1000+100*4. 900 nerjogg. trodde inte att jag orkade hålla tempot så bra på mina 2 sista intervaller. simon med o sprang 13 varv tror jag på samma tid som jag.
6 km
Distans
34:17
Tid
5:43 min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 
62:05:02
635 km

Gilla passet

Gillas av Niclas Bergwall
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:391346:391,00 km
21,00 km5:175:1716111:562,00 km
31,00 km5:095:0916617:053,00 km
41,00 km4:444:4416821:484,00 km
51,00 km5:085:0817026:565,00 km
61,00 km7:227:2215434:176,00 km