Norrunda

Torsdag 31 oktober 2013 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ruggigt väder, men också ruggigt skönt att komma ut och rensa huvudet efter en riktig skitdag på jobb.

13,33 km
Distans

1:07:07
Tid

5:02 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	55:12	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:00:16	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:05:26	13,00 km
14	0,33 km	1:41	5:07	1:07:07	13,33 km