Vilsta Gula Femman

Onsdag 30 oktober 2013 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang i lagom tempo i det fina höstvädret.

4,66 km
Distans

24:03
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2024	4,74 km	21:57	4:38 m/km
1 oktober 2023	4,74 km	23:14	4:54 m/km
5 augusti 2023	4,71 km	23:00	4:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	21:03	4,00 km
5	0,66 km	3:00	4:32	134	24:03	4,66 km