Från jobbet-hem

Jag såg fram emot att springa hem från jobbet...
Kanske mest för nyfikenheten då skulle få se om det var lika jobbigt som i lördags.
Skulle pulsen vara lika hög??
Planen var att ta det ganska lugnt, förutom två partier som jag skulle köra en rejäl fartökning.
Jag hade redan bestämt var partierna skulle vara, däremot visst jag inte hur långa dom var.
Det såg riktigt risigt ut vädret utöver eftermiddagen men när jag slutat jobba och skulle ut så var det mörkt.
Blött och risigt var det ändå.
Att det kom en vind från söder vilket gav mig motvind hela vägen var inget jag märkte förän jag kom in på vägen förbi Löfstad slott.
Jag tittade inte min puls på vägen för jag tänkte att kan jag springa utan att det blir jättejobbigt så är det lugnt.
Fanns ingen poäng med att efter 4 kilometer konstatera att pulsen var superhög, vad skulle jag göra då liksom ?? GÅ...
Tog det lugnt utan att ha koll på kilometertider.
Mellan 3,7 och 5,9 gjorde jag första tempoökningen.
2,2 kilometer på 9,39 ger 4,23-tempo.
Lugnt igen fram till 14,7 då jag ökade fram till 16,6.
1,9 kilometer på 8,11 ger 4,19-tempo.
Sen lugnt till målet, hemma där jag till och med sprang bort till postlådan för att på det sättet nå halvmaradistans.
Gjorde inte riktigt det ändå....
Pannlampan funkar strålande och det är lite läckert att springa i mörkret och till och med i regn som det blev mer och mer under sträckan.
Jag kände mig slut när jag kom hem men jag tror att bränslet var slut och att det var det som gjorde mig slut.
Åt lunch 11:30 och nu var klockan 19:05.
Hur kändes löpningen nu då ?
Den kändes väldigt bra.
Visst fick jag anstränga mig under de två fartökningarna, men det var såklart meningen.
Backen när man närmar sig Kimstad sög rätt bra i benen när motvinden till på köpte dök upp.
Jag tänkte på min andning flera gånger och den kändes väldigt behaglig.
När jag nu ser att jag har en medelpuls på 179 så blir jag inte klokare kan jag säga.
Nästan ofattbart.
Det var en behaglig löptur och då har man inte 179!!!!
Frågan är om svaret är att brist på mat och vätska gör detta.
Idag var jag i alla fall duktig på att få i mig något direkt efter passet.