2006 • VARBERG

Backar i Lunden en kulen höstkväll

Söndag 27 oktober 2013 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?



2006 • VARBERG

Backar i Lunden en kylen höstkväll

Ösregn när jag väl kom upp till Gbg.. Fick resonera lite med mig själv för att komma ut.. men väl ute var det inte alls så farligt och man kände sig lite duktig. Sprang upp om utsikten och trapporna ner till Nobelplatsen och St Paulibacken (heter den så också tro.. parallellgata Danska vägen..) tillbaks skogssidan vallen och ner genom Skogshyddan vidare Danska vägen ner till Nobelpl... uppför Lenas hemska backe.. tillbaks ner och runt Danska vägen igen i skönt flyt och istället uppför Räntmästarbacken som krävde ett stopp på toppen:-). Sen ner igen och runt Danska vägen.. och uppför Lena backen igen där jag stannade och terrade L & M några minuter och fick vatten och nötcreme..mums.. tack Lena:-). Sen blev det lite kyligt att starta igen så drog på lite nerför och bort till Ingeborgsgatan. SEN satt jag i 2 h och försökte ladda ner passet.. Går till 30 % sen stänger den.. :-( Sur då jag ju ville se hur många höjdmeter det blev ...
8,64 km
Distans
50:46
Tid
5:53 min/km
Snitt
Ernst Svartgrön Green Silence
Total distans: 
76:05:09
788 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:346:341,00 km
21,00 km6:146:1412:472,00 km
31,00 km5:535:5318:403,00 km
41,00 km5:545:5424:354,00 km
51,00 km5:595:5930:345,00 km
61,00 km5:425:4236:176,00 km
71,00 km5:435:4342:007,00 km
81,00 km5:125:1247:118,00 km
90,64 km3:355:3350:468,64 km