Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Dvärghönan
Fredag 18 oktober 2013 14:42
Löpning - Junkmile
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tänkt att vila inför tävling imorgon, men kungen kände sig svag :-) så det fick bli en junkmile i det vackra om än lite kyliga vädret. Känns som man är barfota med Vomero. Märkligt vad snabbt man vänjer sig.
5,46
km
Distans
148
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Vomero grå 2011
Total distans:
2:50:16
857 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 augusti 2022
5,46 km
0:00
0:00 m/km
12 juni 2022
5,46 km
31:19
5:44 m/km
26 augusti 2021
5,46 km
29:12
5:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 19 oktober 2013
barfota i Vomero...det säger ganska mkt om Hoka :) ja, jag kände mig svag :) sedan kanske vi har lite olika träningsupplägg, man får ju försöka tänka vara lite smart o tänka långsiktigt...det lät väl klokt? :)
Tage Ericsson
- 19 oktober 2013
Javisst :-)