<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Fredag 11 oktober 2013 09:56

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

1:03:53
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	130	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	147	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	149	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	144	22:13	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	140	27:00	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	126	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	148	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	51:12	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	134	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	143	1:01:04	11,00 km
12	0,44 km	2:49	6:21	145	1:03:53	11,44 km