<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Måndag 7 oktober 2013 09:23

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt pass sol 12 gr.

11,58 km
Distans

1:05:51
Tid

5:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	132	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	147	10:35	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	152	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	148	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	27:01	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	141	33:45	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	135	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	150	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	148	51:59	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	143	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	146	1:02:21	11,00 km
12	0,58 km	3:30	6:03	152	1:05:51	11,58 km