<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Fredag 4 oktober 2013 09:57

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt pass 6 gr. sol

11,41 km
Distans

1:07:19
Tid

5:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	136	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	150	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	149	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	29:08	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	126	37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	42:48	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	145	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	53:55	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	129	58:48	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	138	1:04:28	11,00 km
12	0,41 km	2:51	6:59	140	1:07:19	11,41 km