LSD Norsesund - Öijared - Uddared

Söndag 6 oktober 2013 09:42

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben ... Härligt väder

24,05 km
Distans

1:59:44
Tid

4:59 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:52	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	43:11	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	48:11	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	52:53	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	57:47	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:03:00	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	1:12:58	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	1:18:10	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	1:22:54	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	1:27:41	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	1:32:57	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:37:40	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	1:43:02	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	1:48:35	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	1:53:30	23,00 km
24	1,00 km	5:57	5:57	1:59:27	24,00 km
25	0,05 km	0:16	5:19	1:59:44	24,05 km