yngve carlsson
1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 1 oktober 2013 09:31

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets första pass på rullskidor, rolig träning som alternativ till löpningen.
11 km
Distans
1:10:34
Tid
6:25 min/km
Snitt
124
Snittpuls
155
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2025 12,91 km 1:21:07 6:17 m/km
14 april 2025 12,93 km 1:23:18 6:27 m/km
7 april 2025 12,91 km 1:21:47 6:20 m/km

Gilla passet

S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:485:481345:481,00 km
2 1,00 km6:026:0214711:502,00 km
3 1,00 km6:186:1814918:093,00 km
4 1,00 km5:225:2214623:314,00 km
5 1,00 km5:135:1314028:445,00 km
6 1,00 km7:527:5212736:376,00 km
7 1,00 km7:097:0912743:457,00 km
8 1,00 km7:047:0413950:498,00 km
9 1,00 km6:106:1013557:009,00 km
10 1,00 km5:345:341221:02:3410,00 km
11 1,00 km6:086:081311:08:4211,00 km
12 1,00 km31:4031:40981:40:2212,00 km
13 1,00 km18:5018:501:59:1213,00 km
14 1,00 km16:4216:422:15:5414,00 km
15 1,00 km14:2914:292:30:2415,00 km
16 1,00 km17:3817:382:48:0116,00 km
17 1,00 km19:0919:093:07:1117,00 km
18 0,50 km10:2320:383:17:3417,50 km