Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
134
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
147
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
149
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
146
00:23:31
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
140
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
7:52
7:52
127
00:36:37
6,00 km
7
1,00 km
7:09
7:09
127
00:43:45
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
139
00:50:49
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
135
00:57:00
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
122
01:02:34
10,00 km
11
1,00 km
6:08
6:08
131
01:08:42
11,00 km
12
1,00 km
31:40
31:40
98
01:40:22
12,00 km
13
1,00 km
18:50
18:50
01:59:12
13,00 km
14
1,00 km
16:42
16:42
02:15:54
14,00 km
15
1,00 km
14:29
14:29
02:30:24
15,00 km
16
1,00 km
17:38
17:38
02:48:01
16,00 km
17
1,00 km
19:09
19:09
03:07:11
17,00 km
18
0,50 km
10:23
20:38
03:17:34
17,50 km
1 oktober 2013 - 09:31
VALSÄTRA
Rullskidor - Distans
Årets första pass på rullskidor, rolig träning som alternativ till löpningen.
11
km
Distans
1:10:34
Tid
6:25
min/km
Snitt
124
Snittpuls
155
Maxpuls