<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Söndag 22 september 2013 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15+ regndis i luften. test av pannlampa i skogen ( helt ok ).

6,94 km
Distans

37:11
Tid

5:21 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	7,17 km	47:19	6:36 m/km
18 november 2024	7,46 km	48:07	6:27 m/km
3 november 2024	7,16 km	46:14	6:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	146	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	163	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	167	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	172	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	176	32:53	6,00 km
7	0,94 km	4:18	4:35	180	37:11	6,94 km