<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Lövsta

Tisdag 20 augusti 2013 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,73 km
Distans

39:13
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2013	7,61 km	38:43	5:05 m/km
22 september 2013	7,69 km	38:07	4:57 m/km
27 augusti 2013	7,67 km	40:24	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	134	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	153	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	157	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	35:28	7,00 km
8	0,73 km	3:45	5:09	157	39:13	7,73 km