Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långa intervaller

Torsdag 19 september 2013 14:13

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km . 5 st 1 km i dryga 4 min tempo och 1,15 min vila samt nedjogg.
Hösten är här
50:10
Tid
Brooks
Total distans: 
99:43:38
1119 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 19 september 2013
Bra att komma igång med intervaller så kort inpå halvmaran.
Fredric Höglind - 20 september 2013
siktar på en hyggligt 10 km vid Hässelby om man får vara frisk om en 3 veckor, men för LL. Har kört för lite backträning tror jag, bara ett par tre pass egentligen