<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Denander

1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula

Måndag 9 september 2013 05:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang på morgonen med B i Kronskogen. Bara lugnt och skönt.

5,06 km
Distans

29:55
Tid

5:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	117	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	126	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	29:38	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:44	143	29:55	5,06 km