Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Lågpulsträning med Tobias

Söndag 8 september 2013 18:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det var gott med ett riktigt långpass.
Hade det inte varit för kalhygget hade tempot legat runt 5.25 i alla fall.
Tack Tobias för en trevlig och varierad bana!
21,96 km
Distans
2:09:09
Tid
5:53 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Emil Bang och Tobias Hartzell
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:3906:391,00 km
21,00 km6:436:44013:222,00 km
31,00 km5:005:00018:223,00 km
41,00 km5:325:32023:544,00 km
51,00 km5:275:28029:215,00 km
61,00 km5:305:30034:516,00 km
71,00 km5:275:27040:187,00 km
81,00 km5:305:30045:487,99 km
91,00 km5:315:32051:198,99 km
101,00 km5:205:20056:399,99 km
111,00 km6:136:1401:02:5210,99 km
121,00 km5:195:1901:08:1111,99 km
131,00 km5:145:1401:13:2512,99 km
141,00 km5:305:3001:18:5513,99 km
151,00 km5:545:5401:24:4914,99 km
161,00 km6:116:1101:31:0015,99 km
171,00 km5:545:5401:36:5416,99 km
181,00 km14:1714:1501:51:1117,99 km
191,00 km5:175:1801:56:2818,99 km
201,00 km5:145:1402:01:4219,98 km
211,00 km5:155:1502:06:5720,98 km
220,39 km2:135:4002:09:1021,37 km