Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervaller 6 ggr 1 km

Fredag 6 september 2013 11:23

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg med korta steg ca 180 steg/min plus några koord lopp korta i totalt 1,5 km . 6 st 1 km intervaller i 4 tempo med 1 min vila och 1,5 km nedjogg
49:35
Tid
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind