<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

14km, Stallet runt

Måndag 2 september 2013 20:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bekvämt

14,92 km
Distans

1:20:37
Tid

5:24 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2014	12,34 km	56:37	4:35 m/km
1 maj 2014	14,85 km	1:12:47	4:54 m/km
27 december 2013	15,51 km	1:19:12	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	149	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	160	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	161	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	165	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	164	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	164	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	162	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	169	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	169	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	164	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	159	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	160	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	160	1:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	165	1:15:59	14,00 km
15	0,92 km	4:38	5:02	167	1:20:37	14,92 km