1971 • Mjölby

5km södra + dit å hem

Lördag 31 augusti 2013 07:43

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kroppen var tung å tråkig idag
7,62 km
Distans
41:37
Tid
5:28 min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Sequence Formotion
Total distans: 
84:20:03
1891 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2018 7,54 km 48:07 6:23 m/km
1 mars 2016 8,00 km 49:00 6:08 m/km
25 januari 2016 6,00 km 35:00 5:50 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Nicklas Nordqvist - 31 augusti 2013
Då blir det bättre nästa gång :)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:181475:181,00 km
21,00 km5:335:3316610:502,00 km
31,00 km5:525:5217216:423,00 km
41,00 km5:495:4916922:324,00 km
51,00 km5:345:3417228:065,00 km
61,00 km5:305:3017333:366,00 km
71,00 km4:544:5417638:307,00 km
80,62 km3:064:5917741:377,62 km