Runt Sävelången

Lördag 24 augusti 2013 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt trötta ben

10,6 km
Distans

49:18
Tid

4:39 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2015	10,70 km	47:58	4:29 m/km
21 augusti 2014	6,40 km	36:00	5:38 m/km
10 augusti 2014	10,84 km	58:00	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	36:37	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	41:06	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	46:13	10,00 km
11	0,60 km	3:05	5:10	49:18	10,60 km