Fredrik Olsson
1972 • Norsholm

Runt Norsholm...några vändor

Torsdag 18 juli 2013 07:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugna 2 km
Snabba 2 km
Lugn 1 km
Snabba 2 km
Lugna 3 km
Det gick sådär kan man säga.
Hade hoppats på piggare ben.
Tanken var att jag skulle köra en snabb 2 km till men utan sömn i natt och att det bara är ett och ett halvt dygn kvar till ultraintervallerna gjorde att jag nöjde mig med två stycken.
Min lilltå på höger fot är inte riktigt nöjd.
10,01 km
Distans
48:19
Tid
4:50 min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
Adidas Adizero Tempo
Total distans: 
60:43:40
717 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större