<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Denander

1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula

Onsdag 10 juli 2013 05:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med B. Lite seg i benen efter igår.

5,03 km
Distans

30:32
Tid

6:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	136	12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	149	30:25	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:25	157	30:32	5,03 km