Runt Enköping

Lördag 6 juli 2013 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidigt morgonpass. En banan och ett par glas vatten. Nu blir det frukost och sen Gröna Lund hela dagen.

17,82 km
Distans

1:37:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

Mirage 2

Total distans:

113:22:21

1195 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:04:47	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:21:42	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	1:27:03	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:32:31	17,00 km
18	0,82 km	4:32	5:32	1:37:02	17,82 km