Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Litet formtest
Tisdag 2 juli 2013 21:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom jag kände mig lite piggare idag så fick det bli en liten kort runda för att kolla om kroppen var i bättre skick än vid gårdagen katastrofpass. Och jodå, lite bättre kändes det allt, men pulsen ligger fortfarande tio slag högre än den borde göra i det här tempot. Men det går åt rätt håll i alla fall.
Premiär för mina Mizuno Wave Ronin som jag köpte på Boston Marathon-mässan. Lite liknande känsla som Asics Tarther. Valde dem idag mest för att de matchade tröjan. :-)
5,92
km
Distans
28:24
Tid
4:48
min/km
Snitt
159
Snittpuls
170
Maxpuls
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans:
79:03:12
950 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
,
Johansson
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna W
,
Mellanben
och
kortben
Kommentarer
Mellanben - 2 juli 2013
Skönt höra ! Matchningen är viktig ja :-)... Måste vara därför alla jogghallar är fulla av skor :-)