Multipass
11,63 km
59:44
Löpning
3,53 km
17:27
#1
Löpning
8,10 km
42:17
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 1 juli 2013 17:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har inte sprungit en meter sedan förra IK Jogg-träningen. Har känt mig trött och håglös. Stressigt på jobbet och alldeles för lite sömn. Tog mig i kragen och sprang iväg till träningen i alla fall. Men nånting är inte helt okej med kroppen, pulsen stack iväg bortåt tröskelpuls trots femminuterstempo. Bara en allmän formsvacka eller infektion på gång? Den som lever får se...
3,53 km
Distans
17:27
Tid
4:57 min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Mellanben - 2 juli 2013
Låter som du behöver Semester :-)