Multipass
10,67 km
50:14
Löpning
0,43 km
2:49
#1
Löpning
10,24 km
47:23
#2
Micael Hellberg
1982 • Uppsala

Grustaget tor

Måndag 1 juli 2013 18:08

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kontrollrunda. Försökte hålla 166 i puls genom hela passet, ingen spurt. Att jämföra med tidigare pass ifrån maj. 647
10,24 km
Distans
47:23
Tid
4:38 min/km
Snitt
La sportiva SilverRand
Total distans: 
54:26:15
645 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 mars 2014 10,01 km 49:17 4:55 m/km
2 mars 2014 10,27 km 55:27 5:24 m/km
14 maj 2013 10,24 km 47:23 4:38 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större