Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Tisdag 18 juni 2013 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 km i 5 min/tempo 2 km i 4,30-4.45 tempo och åter 5 min.
Fortfarande stela vader efter tåhävningarna men passet gick bra efter några sega pass efter maran.
9,56 km
Distans
47:06
Tid
4:56 min/km
Snitt
Brooks
Total distans: 
99:43:38
1119 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 19 juni 2013
Kör du dessa pass på lunchen eller direkt efter jobbet? Kul att det känns bra med formen.
Fredric Höglind - 19 juni 2013
jag kör dem dagtid ibland fm, lunch el em när det passar rent jobbmässigt med möten så flexibelt och bra.
Henric Höglind - 19 juni 2013
Bra att du har så flexibel arbetstid. Jag funderar bra Malmö halvmarathon den 10/8.