Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken två varv

Måndag 17 juni 2013 07:15

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande svullen, Två tår lilafärgade.
24.53 + 26.17.
12   km
Distans
51:10
Tid
4:16   min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2023 11,85 km 1:02:12 5:15 m/km
3 januari 2023 11,87 km 1:01:28 5:11 m/km
26 september 2021 11,79 km 54:25 4:37 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 17 juni 2013
Var det inte ankeln du stukade?
Henrik Dahlström - 17 juni 2013
Jo, och ankeln är svullen men färgen skiftar färg och placering från dag till dag. Den 29:e går loppet (Kustmaran) och jag har bara
tränat som längst 12 km sista veckan.
Skulle varit det dubbla åtminstone.