Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
00:24:54
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
00:34:59
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
00:45:19
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
00:50:25
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
00:55:25
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
01:00:26
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
01:05:26
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
01:10:36
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
01:15:58
15,00 km
16
1,00 km
4:26
4:26
01:20:23
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
01:25:07
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
01:30:09
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
01:35:07
19,00 km
20
1,00 km
4:53
4:53
01:40:01
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
01:44:54
21,00 km
22
0,63 km
3:12
5:02
01:48:06
21,63 km
2 juni 2013 - 16:54
Uddared Nääs Högsboholm
Löpning - Långpass
Kände mig stark tills nedförslöpningarna börjde på allvar efter 17 km. Behöver bli starkare baksidan lår...
21,63
km
Distans
1:48:06
Tid
5:00
min/km
Snitt
Mizuno Wave Musha 5
Total distans: 637 km