<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Bergsbydammen runt

Onsdag 17 april 2013 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,76 km
Distans

1:07:08
Tid

5:16 min/km
Snitt

155
Snittpuls

189
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km
13 januari 2024	12,68 km	1:23:00	6:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	155	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	154	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	155	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	156	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	163	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	160	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	160	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	164	57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	160	1:03:08	12,00 km
13	0,76 km	4:00	5:17	161	1:07:08	12,76 km