1970 • Sala

Ifk Sala löpning runt Järndammen

Söndag 19 maj 2013 10:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trevlig löptur runt Järndammen med Ifk Sala. Fyra blev vi. Lagom långt, lagom snabbt.
17,71 km
Distans
1:33:09
Tid
5:16 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:155:151,00 km
21,00 km5:095:0910:242,00 km
31,00 km5:175:1715:413,00 km
41,00 km5:115:1120:534,00 km
51,00 km5:275:2726:195,00 km
61,00 km5:235:2331:436,00 km
71,00 km5:155:1536:577,00 km
81,00 km5:215:2142:188,00 km
91,00 km5:235:2347:419,00 km
101,00 km5:235:2353:0410,00 km
111,00 km5:125:1258:1611,00 km
121,00 km5:245:241:03:4112,00 km
131,00 km5:105:101:08:5113,00 km
141,00 km5:165:161:14:0714,00 km
151,00 km5:075:071:19:1415,00 km
161,00 km5:065:061:24:2016,00 km
171,00 km5:095:091:29:2917,00 km
180,71 km3:415:091:33:0917,71 km