Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km2:3623,0810800:02:361,00 km
21,00 km2:3423,3812100:05:102,00 km
31,00 km2:3523,2311700:07:453,00 km
41,00 km2:1826,0912200:10:034,00 km
51,00 km2:4022,5012800:12:425,00 km
61,00 km2:3822,7812500:15:206,00 km
71,00 km2:4222,2212200:18:027,00 km
81,00 km2:3722,9311900:20:408,00 km
91,00 km2:3922,6412000:23:199,00 km
101,00 km2:4421,9511200:26:0310,00 km
111,00 km2:4921,3012600:28:5211,00 km
121,00 km2:5920,1111800:31:5012,00 km
131,00 km2:3922,6410900:34:2913,00 km
141,00 km2:2524,8310600:36:5414,00 km
151,00 km2:5320,8111700:39:4815,00 km
161,00 km2:2425,0010800:42:1216,00 km
171,00 km2:3123,8411300:44:4317,00 km
181,00 km2:2425,0012100:47:0718,00 km
191,00 km1:5531,3011000:49:0219,00 km
201,00 km2:1726,2812200:51:1920,00 km
211,00 km1:4633,9612300:53:0521,00 km
221,00 km2:0927,9111300:55:1422,00 km
231,00 km2:1626,4712900:57:3023,00 km
241,00 km2:0927,9113300:59:3924,00 km
251,00 km2:0030,0013001:01:3925,00 km
261,00 km2:0927,9112701:03:4826,00 km
271,00 km2:1327,0713201:06:0127,00 km
281,00 km2:0229,5113401:08:0228,00 km
291,00 km2:0129,7513001:10:0429,00 km
301,00 km2:0030,0012701:12:0430,00 km
311,00 km1:5730,7711901:14:0131,00 km
321,00 km2:1726,2812301:16:1832,00 km
331,00 km2:2225,3511101:18:4133,00 km
341,00 km2:2225,3510301:21:0334,00 km
351,00 km2:0229,5111601:23:0535,00 km
360,22 km0:2333,3313701:23:2835,22 km

18 maj 2013 - 07:36

Cykel T-hälla-Sundbyh.-Kjula-Ramshammar-T-hälla

Cykel - Landsväg
Funderarde lite till en början på att köra ToR till Strängnäs men det blåste så pass mycket och gick trögt mot Kjula. Tyckte det skulle ta för lång tid. Dessutom första gången jag tränar cykel i år så jag tog ett duathlon istället. På tillbakavägen från Kjula gick det mycket lättare.
35,22   km
Distans
1:23:28
Tid
25,32   km/h
Snitt
120
Snittpuls
154
Maxpuls
Nishiki Pro SL (R...
Total distans: 464 km