<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Norrunda

Tisdag 7 maj 2013 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behagligt pass i härlig försommarkväll.

13,38 km
Distans

1:05:58
Tid

4:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	131	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	129	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	131	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	133	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	134	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	136	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	139	59:30	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	142	1:04:06	13,00 km
14	0,38 km	1:52	4:56	146	1:05:58	13,38 km