Lilla rundan

Onsdag 1 maj 2013 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite sliten efter valborg men fick nog 8 timmars sömn. Väntade ett tag under dagen så att jag inte skulle vara stel. Började bra men orken tröt i slutet.

4,48 km
Distans

19:13
Tid

4:17 min/km
Snitt

Adidas Supernova

Total distans:

58:20:02

658 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	4,45 km	18:24	4:08 m/km
19 oktober 2015	4,45 km	17:30	3:56 m/km
11 oktober 2015	4,45 km	18:08	4:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	3:52	3:52	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	8:00	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	17:11	4,00 km
5	0,48 km	2:02	4:13	19:13	4,48 km