Lindholmen - Eriksberg - Kyrkbyn - Lindholmen

Fredag 26 april 2013 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Samma runda som förra veckan men nya löpkamrater. Denna gången var det Daniel T och Johan G.
Gick lika fort som förra gången, fast den här gången kändes det lugnare.

Lade till 220m på passet eftersom klockan inte började mäta direkt.

7,9 km
Distans

38:42
Tid

4:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Brooks Infiniti II M (UK9,5)

Total distans:

94:09:41

936 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	127	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	149	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	149	26:09	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	152	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	154	35:37	7,00 km
8	0,68 km	3:05	4:34	158	38:42	7,68 km