Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Runt i Berghem
Lördag 20 april 2013 14:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16
km
Distans
1:22:21
Tid
5:09
min/km
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
Brooks Green Silence (UK9,5)
Total distans:
80:59:29
889 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
121
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
138
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
144
15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
152
20:41
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
145
25:35
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
153
30:55
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
152
35:59
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
143
40:57
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
147
45:59
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
149
51:07
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
151
56:29
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
151
1:01:34
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
150
1:06:50
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
155
1:12:09
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
153
1:17:23
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
147
1:22:21
16,00 km
