Melker

Onsdag 3 april 2013 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7+soligt svag vind. vettig tid trotts att jag var helt slut i benen från start. Jobbigt som bara den.

5,04 km
Distans

26:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	146	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	157	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	160	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	165	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	167	26:04	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:23	174	26:14	5,04 km