jobbet, agrasjön o orsjön

Torsdag 28 mars 2013 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda med johan.

5,98 km
Distans

31:34
Tid

5:17 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2019	6,04 km	34:41	5:45 m/km
11 december 2019	6,02 km	34:23	5:43 m/km
6 december 2019	5,99 km	33:11	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	157	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	164	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	170	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	173	26:26	5,00 km
6	0,98 km	5:08	5:15	175	31:34	5,98 km