Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Liljeholmen/Aspudden runt
Söndag 17 mars 2013 14:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Misslyckat träningspass. Kändes fel från början och blev aldrig bättre. Fick övergå från joggning till promenad.
Zombies, Run! Mission 12.
2
km
Distans
13:13
Tid
6:36
min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
New Balance 760
Total distans:
86:20:18
799 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 september 2017
4,60 km
29:09
6:20 m/km
5 juni 2017
3,64 km
24:36
6:45 m/km
23 oktober 2016
4,65 km
31:29
6:46 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
159
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
173
13:13
2,00 km
3
1,00 km
8:15
8:15
167
21:28
3,00 km
4
1,00 km
8:48
8:48
158
30:16
4,00 km
5
0,02 km
0:08
8:29
145
30:24
4,02 km
