Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:2415900:06:241,00 km
21,00 km6:496:4917300:13:132,00 km
31,00 km8:158:1516700:21:283,00 km
41,00 km8:488:4815800:30:164,00 km
50,02 km0:088:2914500:30:244,02 km

17 mars 2013 - 14:16

Liljeholmen/Aspudden runt

Löpning - Distans
Misslyckat träningspass. Kändes fel från början och blev aldrig bättre. Fick övergå från joggning till promenad.

Zombies, Run! Mission 12.
2   km
Distans
13:13
Tid
6:36   min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
New Balance 760
Total distans: 799 km